Behunyom a szememet és néhány percig megpróbálok az „itt és most”-ra koncentrálni….ha jönnek képek a múltból, az sem baj…arra az időre gondolok, amikor már nem leszek a földi világban…látom a gyászolókat a temetésemen…kívülről nézem élettelen testemet…ha szomorú, vagy ijesztő a kép, nem baj…megpróbálom ebből a távoli, jövőbeli nézőpontból szemlélni a mai problémáimat…látom, ahogy az idegeskedéseim és a mai feszültségeim, elégedetlenkedéseim zsugorodnak…ha zavar a csip-csup ügyekre fecsérelt energia, nem baj…látom önzőségeimet, fukarságaimat, felesleges nyüzsgéseimet és aggódásaimat…látom a pénztől való ijedelmeimet…és látom azt az egy szem érmét, amit egy jóságos rokon helyezett el halotti zsebemben a révész számára, hogy átvigyen a túlvilágra…látom a hiábavalóságokat…és ez nem baj.
Most pedig visszatérek a mába. Tudatosítom, hogy hol vagyok, hogy mikor vagyok ott, és hogy mik az érzéseim…Átgondolom a mai napomat…volt-e előzetes tervem…elcsúsztam-e az idővel…volt-e, van-e fontossági sorrend a napomban…az életemben…tudtam-e a mai napon örvendezni a pillanat szépségének, vagy csak hajszoltam a teendőimet…ha a mai lett volna az utolsó napom, mi az, amit nem tettem meg ugyan, de az utolsó napom feltétlen meg kéne tennem…gondoltam-e Istenre…jóban voltam-e, törődtem-e magammal…adtam-e a magam számára valami fontosat,…például időt….a szeretteimet megajándékoztam-e idővel…volt-e ma bennem türelem és odafigyelés…vagy csak a belső sürgető késztetéseim voltak a fejemben…hálás vagyok-e a mai nap adományaiért?...köszöntöttem-e a felhőket, a napot, a fákat, a háziállatokat vidáman…és a beosztottaimat, vagy a kollegáimat?...mennyit időt dobtam el önsajnálatra?...volt-e szeretet, kedvesség a szavaimban?...mi a tanulsága, hozadéka, ajándéka a mai napnak?...dobtam-e ki az ablakon időt: hülyeségeket nézve az interneten vagy a tévében?...
Félek –e a holnaptól?...nem baj, ha félek…fáj-e valami a lelkemben?...nem baj, ha fáj…megbántam-e a mai napból valamit? …nem baj, ha megbántam…
Az enyém volt-e a mai nap, vagy csak kirótták rám ismeretlen erők?....


NAPI IMA

Istenem, adj elég bátorságot, hogy ne húzzanak le a múlt nyűgjei és a holnap miatti aggódások. Kérlek, segíts, hogy kiélvezhessem a mai nap örömeit, hisz erre nem lesz több alkalmam. Adj erőt ahhoz, hogy a mai nap nehézségeivel megbirkózhassak, és hitet, hogy elhiggyem: a problémák fontos részei életemnek, és egyszer eljön az idő, hogy visszatekintve nem is látom őket problémáknak.

 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.